Selasa, 21 April 2015

Tips Tendangan Yang Benar :
Sebelum melakukan Tehnik tendangan yang benar kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu.
Setelah melakukan pemanasan atau pelemasan otot2 dan persendihan kaki barulah kita melakukan tehnik tendangan yaitu,
1. Jika ingin malakukan Tendangan dengan kaki kanan maka posisi kaki kanan berada di depan bgitu     pula sebaliknya jika ingin menendang dengan kaki kiri maka posisi kaki kiri berada di depan.
2. Guna kaki kanan maupun kaki kiri yang berposisi di depan agar tendangan lebih cepat dan akurat.
3. Guna kaki kanan maupun kaki kiri yg berposisi di depan juga berfungsi untuk menghalang                   serangan lawan.
4. Posisi kaki tidak boleh sejajar.
5. Guna kaki yg berada di belakang berfungsi untuk menopang atau menahan bobot badan.

Selamat Mencoba, BOX > AA BOXER